Mencium sesuatu yang tidak
mengenakkan pasti mengganggu indera penciuman Anda, bahkan mungkin orang lain.
Contoh bau yang tidak enak itu ialah bau badan yang disebabkan bau ketiak.
Kondisi seperti ini tentunya bikin Anda jadi minder dong. Lalu apa yang harus
Anda lakukan? Cara mengatasi bau badan ini dapat
Anda atasi dengan menggunakan deodoran yang sesuai dengan sensitifitas kulit
Anda.
Tips Mengatasi Bau Badan
Kira-kira kenapa ya badan Anda bisa
mengeluarkan bau yang tidak sedap, khususnya di area ketiak? Jawabannya adalah
karena tubuh Anda dilapisi dengan kulit yang memiliki kelenjar keringat, yakni
ekrin dan apokrin. Keringat yang dikeluarkan tubuh Anda itu mengandung lemak
yang mudah terurai oleh bakteri yang berbasis air. Oleh sebab itulah daerah
ketiak, selangkangan, atau payudara mengalami bau yang tidak sedap.
Namun, Anda tidak perlu khawatir
dengan kondisi ini karena bisa diatasi dengan mudah. Mulai dari menghindari
makanan dan obat tertentu, menggunakan deodoran atau antiperspiran, menjaga
kebersihan tubuh, memilih pakaian yang tepat, dan memperhatikan menu makanan.
Nah, untuk lebih jelas lagi bagaimana cara mengatasi bau badan, yuk simak
uraian di bawah ini.
- Hindari Obat Tertentu
Bau badan atau bau ketiak sebenarnya
hal yang wajar. Akan menjadi tidak wajar apabila produksi keringat Anda sangat
berlebihan. Kondisi ini disebut juga dengan hiperhidrosis. Penyebabnya beragam,
bisa karena penggunaan obat tertentu atau karena Anda mengalami stress.
Biasanya, kasus hiperhidrosis
ditemukan karena orang itu mengonsumsi obat antidepresan dan obat hipertensi.
Maka dari itu, hindarilah mengkonsumsi obat-obat tersebut demi kondisi badan
yang kembali normal.
- Pakai Deodoran atau
Antiperspiran
Cara mengatasi bau badan selanjutnya ialah dengan memakai
deodoran. Cara ini merupakan cara yang paling sederhana. Pasalnya, deodoran
dapat menutupi bau tidak sedap pada ketiak Anda.
Deodoran berperan dalam menyebabkan
kulit ketiak Anda menjadi asam. Sehingga mencegah terjadinya reaksi antara
keringat dan bakteri. Dengan memakai deodoran, jumlah keringat pada ketiak Anda
menjadi lebih sedikit dan baunya juga berkurang.
- Kebersihan Tubuh
Kurangnya menjaga kebersihan tubuh
dapat mengakibatkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk. Akibatnya,
kulit Anda menjadi kotor dan menimbulkan bau yang tidak sedap, khususnya di
area ketiak. Solusinya, kebersihan tubuh Anda perlu ditingkatkan. Misalnya,
yang tadinya mandi sehari sekali jadi dua kali. Kemudian gunakan sabun dan
gosok kulit Anda hingga benar-benar bersih. Terakhir, bilas tubuh Anda
menggunakan air yang mengalir.
- Pilih Pakaian yang Tepat
Mencegah dan mengurangi bau badan
bukan hanya urusan kebersihan badan saja, namun Anda juga perlu memperhatikan
pakaian yang akan digunakan. Cucilah baju Anda hingga bersih dan biasakan
menggunakan pewangi pakaian. Kemudian jemur baju Anda di bawah sinar matahari
secara langsung. Jika Anda tipe orang yang mudah berkeringat, sebaiknya gunakan
baju yang berbahan dasar katun.
- Perhatikan Pilihan Menu
Makanan Anda
Ada beberapa makanan yang menyebabkan
tubuh Anda bau, terutama di bagian ketiak. Seperti bawang-bawangan, makanan
pedas dan panas, dan minuman beralkohol. Agar terhindar dari bau badan dan bau
ketiak, maka upayakan hindari makanan tersebut. Jika badan Anda terlanjur
memiliki bau yang tidak sedap, maka kurangilah mengkonsumsi makanan-makanan
tersebut.
Nah, demikianlah beberapa tips mengatasi bau badan yang mengganggu
aktivitas sehari-hari Anda. Cara
mengatasi bau badan yang paling efektif sejauh ini ialah menggunakan
deodoran. Cara pemakaiannya juga cukup simpel dan sederhana.
0 Komentar
Penulisan markup di komentar